HOT ! 動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」 縦巻き横巻きの法則 New commentary】 内司和彦 整体 手技DVD

縦巻き横巻きの法則 New commentary】 内司和彦 整体 手技DVD。Amazon.co.jp: ホビー・実用: DVD。Amazon.co.jp: ホビー・実用: DVD。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。。新品ケース有 くまクマ熊ベアー ぱーんち 全12巻セット。20081120163100_833_.jpg。エネルギーと必要な知識であなたを輝かせるセミナー。美品　久里洋二　作品集　DVD　岡本太郎　谷川俊太郎。ARuFa世界へ行く　台湾編　超暇つぶし図鑑。新品ケース付 どうする家康 全13巻セット。TAC 2016年 公務員試験 フルセット 講義DVD 教材 講義ノート。健康長者の食習慣DVD,健康長者のお茶習慣DVDセット。清水義久 気学セミナー PART2 DVD。【東進DVD】センター試験対策日本史B 金谷俊一郎。【BADHOP】The Final Tokyo Dome Live DVD。エクセル・ワード　動画講座 楽ぱそDVD プレミアム 2021/365。大衆演劇　同魂会　年末座長大会２０１７　特別公演　森の石松　DVD　。動作確認済みです。